Чай с лавандой польза и вред, 10 основных полезных свойств

Польза и вред при различных заболеваниях

Плюсы и минусы, особенности использования напитка при хронических патологиях:

  • Сахарный диабет. Чем полезен диабетикам чай с лавандой: рекомендован для лечения бессонницы, неврозов, болей в суставах. В сутки можно выпивать 1–2 чашки.
  • Гастрит. Чай разрешён при пониженной кислотности. Он способствует повышению аппетита, нормализации пищеварения и устранению спазмов. Пьют настой по чашке в день. При гастрите с повышенной кислотностью лавандовый чай запрещён.
  • Подагра. Характеризуется отложением в суставах солей мочевой кислоты. Проявляется наростами, воспалением, болью. Лавандовый чай улучшает протекание обменных процессов. Употребляют 1–2 чашки в день.
  • Когда собирать, как сушить

    Заготавливают лаванду с конца июня по начало августа. Лучше выбирать для этого солнечную сухую погоду. Собирают растение в первой половине дня, после высыхания росы (с 8–9 часов утра).

    Порядок сбора:

  • Отбираем здоровые травы. Лаванду может поражать серая гниль. Проявляется такая болезнь бурыми пятнами с серым налётом на стеблях и листьях растения.
  • Стебли отрезаем высотой 25–30 см при помощи садового секатора.
  • Собираем травы в небольшие пучки и перевязываем ниткой у основания.


  • Способы сушки:

    • на свежем воздухе. Для этого берём ящик для хранения овощей или фруктов. Дно выстилаем бумажным или кухонным полотенцем. Раскладываем цветущие стебли равномерным тонким слоем. Ставим тару в сухое и хорошо проветриваемое место. А также можно связать букеты и повесить на верёвку. Сушим неделю;
    • в духовом шкафу. На противне раскладываем стебли и отправляем в печь. Держим в приоткрытой духовке, разогретой до 80 градусов, около часа.

    Когда стебли высохнут, от них аккуратно отделяем соцветия. Хранить сырьё в сухом, тёмном месте в льняном мешочке или картонной коробке в течение года.

    В каком виде продаётся

    Лаванду можно купить в аптеке или на рынке. Она продаётся в виде сушёных цветков и листьев. Также можно найти корневища растения.

    Читайте также: Семена фенхеля: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

    При покупке стоит обращать внимание на время заготовки. От этого зависят целебные качества травы. В аптеках лаванду продают в картонных коробках с указанием даты изготовления и срока хранения. При выборе лаванды на рынке следует интересоваться местом сбора, способом сушки.

    Важно, чтобы лаванда не имела следов плесени, гниения. Она должна выглядеть так, как на рисунке ниже.

    Высушенная лаванда сохраняет целебные свойства в течение 24 месяцев с момента заготовки. Лучше покупать траву, собранную в текущем году.

    Особенности заваривания чая

    Заваривают лаванду так же, как и зелёный или чёрный чай. Сухие цветки и листья растения засыпаем в чайник, заливаем кипящей водой. Выдерживаем 15 минут и процеживаем.

    Но при заваривании лаванды кипятком часть полезных веществ разрушается. Рекомендуется заливать сухое сырьё водой температурой 70 градусов. Для получения более насыщенного чая стоит заваривать в термосе и настаивать около 30 минут. Соблюдая эти правила, получится приготовить полезный и ароматный напиток.

    Повторно сырьё использовать не рекомендовано. Оно уже отдало все целебные свойства.

    Читайте также: Зеленый улун Женьшень — всё, что необходимо знать про этот сорт

    Классические рецепты

    Классический рецепт предполагает использование одной лаванды, без добавления других трав. Столовую ложку цветков заливаем стаканом горячей воды. Даём настояться 15–30 минут. Для получения более концентрированного напитка количество сухого сырья следует удвоить.

    Добавление молока или кусочка лимона в готовый чай улучшит его вкусовые качества. Вместо сахара можно положить чайную ложку мёда.

    Сочетается лаванда и с чёрным, зелёным чаем. Компоненты смешиваем в равных частях. Столовую ложку заливаем горячей водой и 5–10 минут настаиваем. Для снятия нервного напряжения сухую лаванду смешиваем с валерианой в равных пропорциях и завариваем. Такой чай употребляем перед сном.

    С какими травами сочетается

    Для получения дополнительного терапевтического эффекта в лавандовый чай добавляют другие травы.

    Хорошо сочетается лаванда с такими растениями:

  • Мята. Усиливает аппетит, выводит токсины из организма. Оказывает выраженный седативный эффект.
  • Ромашка. Обладает противовоспалительным и желчегонным действием.
  • Каркаде. Укрепляет иммунную систему, сосуды, нормализует давление.
  • Фенхель. Ускоряет метаболизм, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Иван-чай. Успокаивает, улучшает состав крови, повышает иммунитет.
  • Розмарин. Устраняет головные боли, воспаления. Повышает устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам.
  • Чай с корнем лаванды

    Для лавандового чая можно использовать и корни растения. Такой напиток полезен при бронхиальной астме.

    Способ заваривания:

    • десертную ложку измельчённого корневища вечером заливаем стаканом воды и оставляем на ночь;
    • утром доводим до кипения и держим на водяной бане около 5 минут;
    • настаиваем в течение четверти часа;
    • процеживаем;
    • доводим объём кипячёной водой до 200 мл.

    Употребляем такой настой по столовой ложке до и после приёма пищи по такой схеме: два дня пьём, день перерыв. Лечебный курс — 2 месяца.

    Влияние на усталость и депрессию, исследование

    Женщины после родов сталкиваются с депрессией, нарушениями сна и хронической усталостью. Это связано с гормональной перестройкой, истощением организма. В 2015 году в Тайване было проведено исследование влияния лавандового чая на молодых матерей. В эксперименте приняло участие 80 женщин, которые жаловались на плохое качество сна, апатию, слабость. Половине из них было рекомендовано ежедневно выпивать по чашке чая с лавандой. Остальные мамы получали стандартный послеродовой уход. Через две недели оценили результаты. У женщин, которые регулярно пили чай с лавандой, были отмечены изменения:

    • прошла депрессия, улучшилось настроение;
    • увеличилась привязанность матери к младенцу;
    • появилась бодрость и силы;
    • повысилось качество сна.

    Терапевтический эффект от приёма лавандового чая сохранялся месяц.

    Полезные, лечебные свойства

    Цветочный чай оказывает на человека такое благотворное воздействие:

  • Успокаивает, помогает при нервном истощении.
  • Выводит токсины.
  • Избавляет от бессонницы.
  • Нормализует пищеварение, усиливает аппетит.
  • Стимулирует мозговую деятельность.
  • Уменьшает воспалительные процессы.
  • Устраняет спазмы.
  • Улучшает кровообращение.
  • Нормализует работу сердца.
  • Повышает иммунитет. Способствует скорому выздоровлению при простуде, ОРВИ, гриппе.
  • Читайте также: Крапива: фото и описание растения, виды, интересные факты

    Особенности воздействия на мужчин и женщин

    Лавандовый чай благотворно влияет на половую систему. Он избавляет женщин от повышенной раздражительности и головной боли в предменструальный период. Нормализует выработку женских половых гормонов. Рекомендуется при гинекологических заболеваниях. Полезен при климаксе: избавляет от приливов, раздражительности, стабилизирует давление.

    Мужчинам чай из лаванды рекомендован для улучшения функционирования простаты. Его рекомендуется пить при воспалении, опухоли предстательной железы. Растение уменьшает боли, снимает воспалительный процесс.

    Полезные свойства лаванды

    В медицине и в быту применяют два вида растений: лаванда лекарственная и лаванда широколистная. Из последней чаще готовят эфирное масло, растение очень популярно на юге Франции. Эфирное масло обладает мягким снотворным и успокаивающим свойством. При перегрузке нервной системы, при стрессе и бессоннице принимают лавандовые ванны для расслабления. Смесь эфирного масла с оливковым маслом успешно применяют при солнечных ожогах. Лаванда полезна при больных суставах и ушибах. Нанесение масла помогает улучшить кровообращение, снять болевой синдром.

    Лавандовое эфирное масло используется в косметологии. Его включают в кремы против отечности. Есть кремы с лавандой, которые улучшают кровообращение, оказывает антицеллюлитный эффект. Можно сделать антицеллюлитную маску в домашних условиях, если смешать голубую глину, эфирное масло можжевельника и лаванды.

    Цветы и веточки лаванды заваривают как чай. Такой напиток обладает антиоксидантным действием, он успокаивает нервную систему, может сбалансировать содержание сахара в крови. Также лавандовый чай оказывает жаропонижающее и спазмолитическое действие. Является эффективным иммуностимулирующим средством.

    Вас может заинтересовать: Настойка шиповника на спирту и на воде

    Читайте также: Амарантовая каша. Польза и вред, как принимать, отзывы

    Применяют чай при простуде, говорят, что он способен справиться не только с температурой, но и с болями в мышцах и суставах, которые часто сопровождают инфекционные заболевания. Лаванду можно не только заваривать самостоятельно, но и добавлять к зеленому чаю. Получается напиток, который обладает мягким диуретическим действием, он полезен тем, кто контролирует массу тела.

    Рецепты лавандового чая

    Настой из цветков лаванды

    Растение можно заваривать как в чистом виде, так и в составе других чаев. Чтобы заварить одну порции напитка понадобится:

    • Одна столовая ложка сухих цветков лаванды;
    • Двести миллилитров кипятка.

    Насыпьте заварку в чайник и налейте кипяток. Накройте крышкой и подождите пятнадцать минут. Готовый настой процедите и добавьте сахар по вкусу.

    Каркаде и лаванда

    Для этого рецепта Вам понадобятся такие компоненты:

    • Одна чайная ложка черного чая;
    • Несколько веточек лаванды;
    • Пол чайной ложки цветков каркаде;
    • Стакан воды.

    Заварите черный чай вместе с цветками каркаде. Оставьте настаиваться на десять минут и после процедите. В чашку положите веточки лаванды и налейте готовый настой, накройте и пусть так стоит десять часов. По желанию в напиток добавляют мед, пить его можно как в теплом, так и в холодном виде.

    Также есть другой рецепт приготовления травяного чая. Смешайте в равном количестве цветки суданской розы и лаванды. Залейте кипятком и настаивайте около пяти минут.

    Противопоказания и возможный вред

    Противопоказания для употребления лавандового чая:

  • Повышенная кислотность желудка. Лаванда в чае может привести к появлению изжоги, спровоцировать язву.
  • Гипотония. Растение снизит давление, вызовет слабость, головокружение и тошноту.
  • Индивидуальная непереносимость травы.
  • Не рекомендуется употреблять лавандовый чай в период лечения препаратами, содержащими йод и железо. Это приводит к снижению эффективности терапии.

    Добавить комментарий
    Чай с лавандой польза и вред, 10 основных полезных свойств