Душица: лечебные свойства, противопоказания, женщинам, детям

Для женщин

Прием настоя облегчает месячные, устраняет боль. Древнейшее абортивное средство.

Лечебное свойство повышать тонус гладкой мускулатуры матки используют после родов.

Регулярный прием чая с душицей во время грудного вскармливания увеличивает отделение молока.

Душица полезна свойством восстанавливать менструальный цикл:

  • Заварить в небольшом фарфоровом чайнике 2-3 щепотки травы.

Принимать по 2-3 чашки в день, можно с молоком или медом.

Народная медицина использует душицу для мягкого изгнания плода. Еще Ибн Сина упоминал о данном свойстве растения, предупреждал о недопустимости повторного применения данного способа в течение года. Эффект усиливает одновременный прием пижмы обыкновенной.

В случае раннего климакса прием душицы помогает возобновить деятельность яичников.

Чаи с душицей полезны, если климакс протекает с частыми приливами, до 30 раз в день, обильными кровотечениями, угнетенным состоянием.

Бессонница, успокоительное

Душица полезна при бессоннице, успокаивает нервную систему, помогает справиться с повышенной возбудимостью, плохим настроением:

  • Заварить душицу, как чай.

Принимать во второй половине дня за 1,5-2 часа до ночного отдыха.

Бессонница:

  • Довести до кипения 1л воды, добавить 50г травы душицы.
  • Кипятить 10 минут, процедить, перелить в термос.
  • Принимать по половине стакана незадолго до сна. Можно добавить мед.

    Более эффективное средство от неврозов, бессонницы:

  • Перемешать поровну хмель, буквицу, чабрец.
  • Заварить 300-400мл кипятка 2с.л. смеси, настоять, процедить.
  • Принимать по 1/4-1/3 стакана, добавив кипяток, в течение 1-1.5 месяцев.

    Профилактика злокачественных образований

    Душицу применяют в качестве дополнительной терапии при злокачественных новообразованиях.

    Входящие в состав растения антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. Их скопление может вызвать в организме окислительный стресс – причину перерождения клеток и таких заболеваний, как диабет или рак.

    Карвакрол и тимол препятствуют повреждению клеток ДНК из-за окислительного стресса и митогенов –разновидности белка, который инициирует нежелательное деление клеток.

    Таким образом, включение в рацион душицы и других растительных продуктов, богатых антиоксидантами, помогает предотвратить клеточные мутации, которые могут повлечь рак.

    Пробирочное исследование 2021 года показало, что масло орегано может предотвратить рост некоторых видов рака толстой кишки, молочной железы, легких, простаты.

    Калорийность и состав

    Пользу и вред душицы определяет состав. В таблице ниже представлено процентное содержание от суточной нормы белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов в 100г лечебной траве душице.
    Таблица 1. Витамины и минералы, которые определяют пользу и вред душицы (сушеный продукт)

    Вещество Содержание в 100 г % от суточной нормы
    Калорийность
    Общая калорийность 265 ккал
    Белки 9 г
    Жиры 4,28 г
    Углеводы
    Всего углеводов 68,92 г
    Клетчатка 42,5 г 2%
    Сахара 4,09 г
    Минералы и микроэлементы
    Железо 36,8 мг 2%
    Кальций 1597 мг 2%
    Марганец 4,99 мг 2%
    Магний 270 мг 1%
    Калий 1260 мг 0%
    Медь 0,633 мг 0%
    Натрий 25 мг 0%
    Фосфор 148 мг 0%
    Цинк 2,69 мг 0%
    Селен 4,5 мкг 0%
    Витамины
    A 1701 МЕ 1%
    B1 (Тиамин) 0,177 мг 0%
    B2 (Рибофлавин) 0,528 мг 0%
    B3 (Ниацин) 4,64 мг 0%
    Холин 32,3 мг
    B5 (Пантотеновая кислота) 0,921 мг
    B6 (Пиридоксин) 1,044 мг 1%
    B9 (Фолиевая кислота) 237 мкг 1%
    C 2,3 мг 1%
    E (альфа-токоферол) 18,26 мг 1%
    K (филлохинон) 621,7 мкг 8%
    Жиры
    Насыщенные жирные кислоты 1,551 г
    Полиненасыщенные жирные кислоты 1,369 г
    Мононенасыщенные жирные кислоты 0,716 г
    Всего Омега-3 41,8 мг
    Всего Омега-6 10,5 мг
    Аминокислоты
    Пролин 1,712 г
    Аспарагиновая кислота 1,009 г
    Глютаминовая кислота 0,975 г
    Лейцин 0,78 г
    Валин 0,585 г
    Глицин 0,517 г
    Лизин 0,5 г
    Аланин 0,5 г
    Фенилаланин 0,449 г
    Аргинин 0,449 г
    Изолейцин 0,441 г
    Треонин 0,322 г
    Серин 0,314 г
    Тирозин 0,297 г
    Триптофан 0,203 г
    Гистидин 0,144 г
    Метионин 0,127 г
    Цистин 0,11 г

    В народной медицине растение используют для снятия спазма мускулатуры, боли в суставах, устранения кожных язв, борьбы с несварением желудка, диареей, простудой, как общеукрепляющее.

    Считается, что растение успокаивает, стимулирует секрецию внутренних желез, обезболивает.

    Имеются свидетельства о противовоспалительных, антибактериальных свойствах душицы, способности настоя и масла поддерживать баланс уровня сахара и липидов (жиров) в крови, антиоксидантном и желчегонном действии.

    Чаи, настои, масла в разбавленном виде применяют при кашле, аллергии, болезненных месячных, инфекциях мочеполовых путей, от головной боли.

    Наружно – в случае прыщей на коже, для устранения перхоти, последствий укусов насекомых, полоскания ротовой полости в случае пародонтита, после удаления зуба.

    Читайте также: Лечебные свойства гвоздики, рецепты применение и приготовления

    Исходное лекарственное сырье – листья и цветы. В высушенном виде содержат от 0,12% до 0,7% эфирных масел, в составе которых тимол, карвакрол, бициклические сесквитерпены, свободные спирты, геранилацетат, дубильные вещества, горечи, пигменты, фитонциды, флавоноиды, гликозиды.

    • Тимол помогает организму противодействовать токсинам, грибковым инфекциям.
    • Карвакрол относится к фенолам, оказывает антиоксидантное действие.

    Исследование 2021 года подтверждает, что тимол и карвакрол противодействуют штаммам бактерий в пищевых продуктах.

    Данный лечебный эффект особенно важен в случае заболеваний, возбудители которых приобрели устойчивость к антибиотикам.

    В концентрированном виде масло душицы снизило у животных воспалительный процесс, который мог привести к развитию артрита.

    Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике приводит к симптоматике, которая отрицательно влияет на качество жизни. Лечение антибиотиками дает переменный результат.

    Исследование 2014 года дает надежду, что прием лекарственных соединений, в том числе с душицей, может оказать положительное действие.

    Лабораторное исследование 2015 года подтвердило эффективность тимола при лечении ротовой полости и ногтей, пораженных грибком семейства Кандида.

    Входящие в состав растения флавоноидные и фенольные соединения снимают воспаление, сухой кашель, кожное раздражение, что подтверждает исследование 2021 года.

    Варианты применения

    Душица нашла широкое применение в медицине и является частым ингредиентом народных рецептов. Остановимся на некоторых из них:

  • Водный настой. Добавить 2 ст. л. душицы к 200 мл горячей воды. Закрыть крышкой и держать на водяной бане около 15-20 минут. Снять с огня и дать настояться 45-60 минут, процедить. Употреблять по 100 мл 2-3 раза в сутки.
  • Чай. 1 ст. л. растения залить 200 мл кипятка и дать настояться 5-10 минут, процедить. Принимать 1-2 раза в день. Наиболее эффективен чай из душицы при респираторных инфекциях, повышенных стрессовых нагрузках и бессоннице.
  • Настойка. Смешать 50 граммов травы орегано и 200 мл спирта (медицинского). Перелить смесь в стеклянную ёмкость с плотной крышкой, поместить в тёмное прохладное помещение на 10 дней. Принимать настойку душицы по 1-2 ч.л. в день (за 2-3 часа до отхода ко сну).
  • Средство от «нервных» расстройств. Потребуется: по 1 ст. л. душицы, зверобоя, мяты, валерианы и мёда; 250 мл горячей воды. Залить травы водой, добавить мёд, тщательно перемешать. Дать настояться 15 минут и принять однократно, за 1-3 часа до сна.
  • Душица также прочно вошла в косметологию. Отвар растения допустимо использовать для утреннего умывания и удаления следов косметики с лица. Средство уничтожает вредные бактерии на поверхности кожи и открывает поры.

    В кулинарии растение применяют для придания особого аромата и вкуса овощным салатам, пасте, пицце, супам и рыбным блюдам.

    Орегано – универсальное растение, использующееся в народной медицине, а также в современной кулинарии и косметологии. Чтобы получить от продукта исключительно пользу, нужно внимательно соблюдать технологию приготовления.

    Головная боль

    Рецепт 1:

    • Заварить стаканом кипятка 1с.л. сушеной травы, кипятить 2-3 минуты, дать остыть до теплого состояния.

    Вымыть голову, максимально увлажняя кожу и волосяные корни. Обернуть голову на полчаса платком.

    Читайте также: Как заваривать корень лопуха — самые полезные рецепты

    Рецепт 2:

    • Заварить стаканом кипятка 2ч.л. травы, настоять полчаса, процедить.

    Принимать небольшими глотками по 1/2 стакана за 15 минут до завтрака и ужина. При сильных болях прикладывать ко лбу оставшийся жмых.

    Диабет

    Исследование 2015 года показало, что экстракт душицы улучшает диабет 1 типа у мышей – предположительно из-за антиокидантных свойств растения, его способности предотвращать гибель клеток организма, положительного влияния на иммунитет.

    Лечебный состав душицы может быть полезен в случае диабета 2 типа.

    Исследование 2021 года показало, что прием листьев и масла помогает восстановить поврежденные клетки печени и почек, положительно влияет на гены, которые отвечают за жировой и углеводный обмен, а также на инсулинорезистентность.

    Описание растения, заготовка

    Четырехгранный красноватый стебель многолетнего травянистого растения покрыт пушком, вырастает до 70 см. От длинного ветвистого корневища отходят тонкие придаточные корни.

    Читайте также: Корень бадана лечебные свойства и противопоказания

    Продолговатые или яйцевидные листья попарно прикреплены к стеблю короткими черешками. Лиловато-розовые, иногда беловатые, мелкие цветки расположены вверху в их пазухах, собраны в зонтики.

    Душицу можно встретить на сухом лугу, в степи, в зарослях кустарника.

    Лекарственное растение заготавливают с началом цветения в июле-августе до сентября. Собирают цветущие и облиственные стебли длиной до 20 см от верхушки.

    Раскладывают слоем 5-7 см на бумаге или ткани в хорошо проветриваемом помещении или под навесом. Периодически слои переворачивают. Траву душицу можно высушить пучками.

    После высушивания стебли удаляют. Хранят цветки и листья в плотно закрытых стеклянных банках до 2-3 лет.

    Добавить комментарий
    Душица: лечебные свойства, противопоказания, женщинам, детям