Как часто на самом деле нужно мыть волосы? Обязательно прочитайте этот текст, если моете голову каждый день

Правила мытья головы для здоровья волос


Важно хорошо промыть прикорневую часть волос, так как там скапливается наибольшее количество себума
Поддерживать красоту прически можно не только регулярным мытьем. Применение быстрых и длительных масок натурального или профессионального типа – один из способов улучшения здоровья волос. Также нужно придерживаться следующих общих правил:

  • Перед использованием шампуня тщательно мочить голову, чтобы подготовить кожу и способствовать раскрытию кутикул – это поможет убрать больше загрязнений.
  • Перед нанесением средство растирают в руках до образования пены, поэтому много использовать не нужн.
  • Обильное применение шампуня может привести к перенасыщению локонов, ведь его активные ингредиенты накапливаются.
  • Очищают волосы и кожу массирующими, аккуратными и бережными движениями без втирания вещества.
  • Моют сверху вниз, не растирая пряди между собой, а после смывания наносят бальзам или кондиционер.
  • Удалять средство нужно прохладной, но не ледяной водой, это поможет кровоснабжению и улучшит внешний вид прически.

Некоторые бальзамы нельзя наносить прямо на корни – это указано в инструкции. В таком случае средство распределяют, отступив 2-3 см.

После мытья не следует растирать волосы. Это приведет к их сухости и ухудшит внешний вид. Лучше обернуть голову полотенцем на 5-10 минут.

Что делать, если локоны все равно быстро грязнятся


Чтобы снизить жирность, рекомендуется использовать отвар коры дуба для полоскания
Дольше сохранить чистоту волос помогут дополнительные меры:

  • реже прикасаться к прическе;
  • отказаться от употребления жирной пищи, добавить больше фруктов и овощей в рацион;
  • поддерживать температуру воды в пределах 40-50 градусов;
  • убедиться, что бальзам не наносится на корни;
  • тщательно устранять остатки шампуня и других средств, увеличить продолжительность их смывания;
  • добавить в уход применение ополаскивателей с натуральным составом: холодная вода с уксусом, отваром ромашки, коры дуба, календулы или крапивы, с эфирными маслами;
  • отказаться от использования фена;
  • заплетать локоны, делать хвост или другую укладку.

Если и эти советы не помогают, нужно подойти к решению проблемы еще более серьезно. Начинается оно с полного пересмотра рациона и удаления жирной, острой, соленой пищи. Также в него следует включить полезные добавки с биотином. Он содержится в пивных дрожжах в таблетках. Купить их можно в любой аптеке.

Читайте также: Модные шубы зимы 2020/2021: все модные тенденции в мире меха

Смена шампуня

Даже самый дорогой шампунь, получивший тысячи положительных отзывов, может не подойти человеку. Отдать предпочтение следует мягкому средству с лечебным эффектом, которое восстанавливает pH головы и регулирует активность желез.

Витамин D, березовый сок, экстракт какао, растительные липиды, витамин B5 и пантотеновая кислота – отличная основа для моющего средства. В составе кондиционера должны быть такие продукты, как экстракт шалфея, чабреца, лопуха, пантенол.

Можно попробовать аюрведические шампуни. Это готовые сухие средства, удаляющие грязь очень быстро и эффективно. Приготовить такой шампунь можно самостоятельно, смешав муку и крахмал. В сухом виде наносят состав на голову, после чего волосы тщательно расчесывают.

Натуральная помощь локонам

Помочь волосам можно применением натуральных масок и добавок:

  • смеси с дрожжами, желтком, касторовым маслом, кефиром, медом, календулой, водкой и отваром коры дуба;
  • эфиры: кедра, базилика, бергамота, герани, можжевельника, тимьяна, апельсина, лаванды, шалфея, розмарина.

Пользоваться эфирными маслами особенно приятно. Их добавляют в шампунь, наносят на расческу или делают массаж кожи головы.

Как определить, как часто надо мыть голову?

Выше мы уже отметили, что все индивидуально. Чтобы понять, как часто нужно мыть голову именно вам, ориентируйтесь на три фактора:

  • Тип кожи. Меньше всего повезло обладателям жирного типа кожи — им надо мыть голову три раза в неделю. Если же у вас нормальная или сухая кожа, то вполне можно мыть волосы не чаще двух раз в неделю.
  • Текстура волос. Жесткие или вьющиеся волосы не так быстро грязнятся, так как кожное сало не так быстро распространяется от корней по всей длине волос. Людям с тонкими и прямыми волосами нужно мыть голову два раза в неделю.
  • Тип прически. Если вы красите волосы, то это еще один фактор, который может повлиять на частоту мытья. Длина волос также влияет. Как правило, волосы до пят вы не сможете мыть часто — слишком уж это трудозатратно.
  • Таким образом, лучше всего мыть голову примерно раз в три дня. Или реже — если вам это подходит.

    Как перестать часто это делать?

    Специалисты-трихологи создали ряд рекомендаций, которые помогут существенно увеличить промежутки между процедурами мытья. Для этого необходимо:

  • стараться как можно реже прикасаться к волосам;
  • хотя бы на месяц отказаться от использования средств для укладки;
  • хорошо выполаскивать волосы;
  • обрабатывать пряди натуральными составами;
  • следить за питанием;
  • следить за температурой воды.
  • И помните, что частота гигиены головы напрямую зависит от воздействия множества различных факторов окружающей среды и индивидуальных особенностей организма человека.

    Главное правило мытья волос

    Многие дерматологи и трихологи сходятся во мнении, что одинакового решения по частоте волос просто не существует. Но есть одно правило, которое касается всех: мыть волосы каждый день вредно!

    Итак, слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы. При этом человек может столкнуться с тем, что чем чаще он моет голову, тем быстрее она становится грязной. Дело в том, что при частом мытье волос сальные железы начинают вырабатывать больше жира — такой вот порочный круг.

    Добавить комментарий
    Как часто на самом деле нужно мыть волосы? Обязательно прочитайте этот текст, если моете голову каждый день