Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит

Что такое ретинол и почему он так популярен

Виктория Гончарукдерматолог-косметолог

– Ретинол – первый витамин, открытый учеными в 1913 году, поэтому он и получил название первой буквы алфавита. Это жирорастворимый витамин, который без труда проникает через эпидермис. Ретинол необходим для здоровья кожи и волос, нормальной работы иммунной системы, а также для роста новых клеток и замедления процессов старения.

Признаки недостатка витамина А выражаются в появлении шелушений на коже, повышенной сухости, конъюнктивите, перхоти, выпадении волос, снижении остроты зрения (особенно ночного), повышении восприимчивости к инфекциям. Большое количество ретинола содержится в рыбе, печени, овощах и фруктах оранжевого и желтого цвета (морковь, тыква, абрикос). Но для усвоения ретинола в пищеварительном тракте требуются жиры.

Читайте также: Жемчужно-розовый цвет волос. Фото на светлые, русые, корокие, темные волосы, каре

Какой эффект ретинол оказывает на кожу

Дарья Якушевичврач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic

– Ретинол очень неустойчив к внешней среде и легко распадается, поэтому используется в виде различных соединений — ретинола пальмитат, ретинола ацетат и другие. Нужно также помнить, что в коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота. Это соединение имеет рецепторы в клетках кожи и активизирует их деление и синтетическую активность.

Препараты с ретинолом особенно полезны пациентам с акне и любителям загара с признаками фотостарения. В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна.

Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям. Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет. Однако в использовании средств с этим компонентом нужно соблюдать ряд правил. В противном случае коже можно только навредить.

Как выбирать средство с ретинолом

«Концентрация ретинола в креме должна быть не меньше 0,1% (профилактические средства) и не меньше 0,4% (лечебные средства), – рассказывает дерматолог-косметолог Виктория Гончарук. – Если производитель не указывает процентное содержание ретинола на упаковке, то чем ниже упоминание витамина А в списке ингредиентов, тем меньше его концентрация. Лучше искать средства, в которых ретинол указан в начале списка компонентов».

При этом Майя Жмарева из Verba Mayr советует выбирать средства, где концентрация ретинола составляет от 0,2%.

Крем для всех типов кожи Redermic R, 1959 руб., La Roche-Posay. Отбеливающий крем Skin Lightening Cream Retinol Forte, 4275 руб., GIGI. Восстанавливающий крем от морщин Eluage Cream Anti-Ageing Restructuring, 2195 руб., Avene. Ночной крем Retinol Correxion, Deep Wrinkle Night Cream, около 1047 руб., RoC

Как использовать кремы с ретинолом

Ретинол – непростое соединение, и перед началом его применения следует сделать аллергопробу на незаметном участке кожи (чаще ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если аллергопроба дала отрицательный результат, то можно вводить этот компонент в уход. Но постепенно, начиная с небольшого количества и нечастого использования.

Читайте также: Неординарная красота: Дизайн маникюра цвета хаки на фото

Еще важно помнить, что в начале терапии возможны такие явления, как сухость кожи и зуд, поэтому сразу запаситесь хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Кроме того, нельзя забывать, что производные ретинола усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению, что является причиной для постоянного использования средств с SPF-защитой. Опыт подсказывает, что абсолютное большинство пациентов уже давно не выходят из дома без солнцезащитного крема даже зимой, но при применении ретиноидов контроль должен быть усилен.

Говоря о взаимодействии различных средств, одно из главных правил – не смешивать ретинол с витамином С в одно применение. Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром.

Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов!

Противопоказания

Дарья Якушевичврач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic

– Как уже было сказано ранее, при применении ретинола возможно появление шелушения, чувства зуда и стянутости. Если с этими явлениями не получится совладать, необходимо прекратить применение препарата.

Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры.

Отзывы о ретинол ацетате



Мнения о ретинол ацетате в составе масок противоречивые: одни женщины довольны действием бюджетных средств, другие утверждают, что они не приносят никакого эффекта, а третьи заявляют, что вещество вызвало аллергию. Но в большинстве комментариев сказано, что маски с витамином А помогают справиться практически со всеми проблемами при правильном использовании.

Отзывы:

Светлана, 33 года:

Я испытала на себе действие маски с ретинолом, репейным и миндальным маслом. Эффект после двух применений мне понравился: кожа выглядела более свежей, чистой. Пользовалась ею 2 раза в неделю на протяжении месяца. Мне кажется, что морщинки действительно стали менее заметными. Буду использовать дальше.

Екатерина, 40 лет:

Я до 35 лет мучилась с проблемной кожей: сыпь, местами шелушение, ощущение стянутости. Решить проблему мне помогла маска с витамином А и голубой глиной. После первого же применения лицо стало более светлым, чистым, мягким, исчез зуд и жжение. Позже дополнила уход кремом Redermic R с ретинолом. После этого контур подтянулся, морщины стали менее заметными.

Алена, 48 лет:

Я подобрала для своей чувствительной кожи масляную маску с ретинолом и медом. Периодически использую разные масла в составе. Также добавляю витамин в кремы. После месяца применения знакомые замечают, что я выгляжу моложе и свежее.

Добавить комментарий
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит