Зелёный лук: безусловная польза и возможные проблемы

Состав и свойства

Чтобы укрепить здоровье в целом, в том числе и состояние репродуктивной системы, мужчине нужно употреблять следующие растения (любые их части):

  • обычный лук;
  • лук-порей;
  • лук-батун.

Лук-порей

Желательно, чтобы продукт был свежим. В зимнее время такой овощ, как лук, можно вырастить даже на подоконнике в собственной квартире. Доступность и эффективность этого растения позволяет использовать его для усиления потенции в любое время года, причем материальные затраты, необходимы для приобретения лука, минимальные или вовсе «нулевые».

Сомневаться относительно того, влияет ли употребление овоща на мужскую силу, не стоит. Между луком и потенцией существует прямая и косвенная связь. Растение оказывает на мужской организм двойное действие:

  • укрепление иммунной системы;
  • непосредственное влияние на мужскую силу.

Лук губительно действует на многие болезнетворные бактерии и вирусы, поэтому его называют природным антибиотиком. Присутствие этого овоща в рационе обеспечивает защиту организма от инфекционных заболеваний, в том числе и органов мочеполовой системы. Использование профилактических укрепляющих средств позволяет поддерживать нормальное состояние здоровья, что просто необходимо для потенции мужчин. Ведь больному человеку ни о чем и думать не хочется, не то, что об интимной близости.

Советуем изучить — Влияют ли усталость и стресс на потенцию и эрекцию мужчин?

Обычный лук

В луке содержатся эфирные масла, целый комплекс витаминов, цинк и другие полезные вещества. Витамины и микроэлементы улучшают эмоциональный настрой, повышают чувствительность всего организма, в том числе и главного мужского достоинства. Происходит это в результате влияния этих веществ на нервные окончания.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Цинк влияет на количество вырабатываемого в организме тестостерона, без которого эрекция вообще невозможна. К тому же его наличие в мужском организме благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Благодаря луку происходит очищение кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек. Ток крови в результате увеличения просвета во всех артериях улучшается, что благотворно сказывается на эректильной функции.

Лук оказывает возбуждающее действие. В результате его употребления у мужчин усиливается половое влечение, причем продолжительность интимной близости достаточная, чтобы выглядеть в глазах спутницы достойным партнером.

Если мужчина будет ежедневно съедать небольшое количество этого овоща, это благотворно отразится на качестве и количестве семенной жидкости. Особенно это актуально для мужчин, у которых не получается зачать ребенка.

Народные средства из овощей, зелени, сухофруктов и орехов

Полезные продукты широко практикуются в народной медицине при решении проблем с потенцией. Наиболее полезными для усиления полового влечения и сексуальной активности считаются лук, сельдерей, орехи, сухофрукты, тыква, кинза, репа, имбирь, морковь и оливковое масло. Эти продукты содержат важные для сексуального здоровья витамины, минералы и эфирные масла. Принимать их можно по отдельности, делать салаты, настойки и натуральные соки.

Советуем изучить — Янг Ганг для повышения потенции у мужчин: эффективность

Настой из сельдерея

Как готовить:

Столовую ложку свежих корней залить стаканом прохладной кипяченой воды. Дать настояться 4 часа. Процедить и принимать по столовой ложке трижды в день.

Сухофрукты с вином

Ингредиенты:

  • чернослив;
  • курага;
  • изюм;
  • 50 г сахарного песка;
  • 500 мл красного сухого вина;
  • кардамон;
  • гвоздика;
  • корица.

Измельчить по столовой ложке каждого сухофрукта. Смешать с сахаром, добавить на кончике ножа специи. Залить вино и варить час на самом слабом огне. Принимать смесь непосредственно перед половым актом.

Народные средства из репы

Регулярное употребление в пищу репы предотвращает образование холестериновых бляшек в сосудах, которые снабжают кровью половые органы. Витамины, минералы и клетчатка нормализуют нервную возбудимость во время полового акта.

Самый популярные способы приготовления репы – отварить ее в молоке, потушить, или добавить в морковный салат.

Народные средства из тыквы

Самыми полезными в овоще считаются семена, содержащие важные элементы для восстановления мужской потенции: витамины С, Е, В и РР, железо, магний, цинк, фтор, клетчатку, каротин, эфирные масла. Тыква помогает укрепить нервную систему, выводит шлаки и токсины, усиливает эрекцию.

Как готовить:

Чайную ложку сырых семян смешать с чайной ложкой меда. Принимать по столовой ложке 6 раз в день. Действенным народным средством для повышения либидо является и тыквенное масло. Принимать его следует в чистом виде по чайной ложке трижды в день не менее 2 месяцев. Специалисты по натуральным препаратам рекомендуют также готовить клизмы на основе тыквенного масла, которые улучшают работу предстательной железы.

Морковный сок

Морковь – сильное народное средство для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Снижая уровень холестерина, содержащийся в овоще витамин А, помогает предотвращать закупорку сосудов и обеспечивает сильный приток крови к мошонке и половому члену.

Также морковь предотвращает заболевание сахарным диабетом, который негативно влияет на выработку тестостерона, ослабляет либидо и уменьшает сексуальную активность. Популярным народным средством для повышения потенции является морковный сок, смешанный с медом. Принимать смесь следует по 100 грамм три раза в день.

Читайте также: Вкусная ягода жимолость — полезные свойства и противопоказания

Уникальные свойства лука

Лук служит не только компонентом для приготовления блюд, он известен своими профилактическими и лечебными свойствами.

Пищевая ценность (100 г):

  • белки — 1,4 г;
  • жиры — 0,2 г;
  • углеводы — 8,2 г.

Микроэлементы:

  • железо;
  • йод;
  • марганец;
  • селен;
  • фтор;
  • цинк.

Макроэлементы:

Читайте также: Кокос, польза и вред для организма, состав и калорийность

  • калий;
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • фосфор.

Это богатый источник витаминов:

  • C (аскорбиновая кислота);
  • A (ретинол, каротин);
  • B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B4 (холин), В5, В6 (пиродоксин), В9 (фолаты);
  • H (биотин);
  • K (филлохинон).

Также содержит аминокислоты (в т.ч. незаменимые: аргинин, гистидин, валин и т.д.), жирные кислоты.

В оздоровительных целях этот овощ используется как общеукрепляющее, противоглистное, противогриппозное и слабительное средство. Овощ способствует укреплению стенок капилляров, улучшает пищеварение, снижает холестерин в крови, помогает от простуды.

Полезные эффекты репчатого лука для волос и кожи лица

Лук и его шелуху можно использовать для ухода за волосами и кожей лица:

  • Избавление от перхоти, укрепление волос. Для приготовления маски используют луковый сок, отвар корней лопуха и коньяк в пропорции 4:6:1. Состав втирают в кожу головы и оставляют на 2 часа. Для усиления эффекта используют шапочку для душа.
  • Профилактика выпадения волос. Луковый сок втирают в кожу головы в чистом виде. Выполняют процедуру 2 раза в неделю.
  • Укрепление волос и придание им золотистого оттенка. С этой целью применяют отвар луковой шелухи, ополаскивая им волосы после мытья.
  • Избавление от веснушек. Для рецепта потребуется отвар цветков календулы. Их, в количестве 1 чайной ложки заливают 100 мл кипятка и настаивают в течение 40 минут. Когда состав остынет, в него добавляют 1 чайную ложку лукового сока. Полученным средством протирают лицо 3 раза в день. Обработку продолжают до тех пор, пока веснушки не станут менее заметными.
  • Отбеливание кожи. Для приготовления маски потребуется: луковый сок – 50 мл, оливковое масло – 75 мл, мед – 10 г, яблочный уксус – 25 мл, желток – 1, яблоко – 1/2 часть, витамин С – ампула объемом 5 мл. Компоненты соединяют друг с другом, готовый состав наносят на проблемные участки. Время воздействия – 15 минут.
  • Омоложение кожи, избавление от мелких морщин. Для приготовления рецепта потребуются: чайная ложка лукового сока и 2 столовых ложки меда. Маску наносят на лицо на 20 минут.

Подробнее: Луковый сок — эффективнейшее средство для волос!

Отзывы

Отклики мужчин в возрасте от 40 лет и выше подтверждают, что часто и регулярно употребляют репчатый лук для потенции и наблюдают положительный эффект. Очевидное улучшение работы половой системы и усиливающиеся влечение они связывают именно с употреблением этого овоща.

Читайте также: Как растет горчица и как выглядят семена, как всходит и через сколько дней ростки: выращивание и когда собирать проросшую

Также на профильных форумах в отзывах отмечается, что хорошего эффекта удалось добиться сочетанием лука с медом, отдельно говорится о полезных свойствах цинка, содержащегося в продукте. Единственное, что смущает некоторых мужчин, это запах, который может показаться партнерше неприятным.

Также комментарии свидетельствуют о том, что подвижный образ жизни, постоянные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе усиливают действие лука, избавляя мужчин от проблем с потенцией и усиливая их сексуальные возможности в комплексном порядке.

Компоненты лука, влияющие на мужскую потенцию

В первую очередь лук ценится за его противовоспалительные и антибактериальные свойства, которые обусловлены наличием в его составе тиосульфинатов – серосодержащих аминокислот.


Основной из них является аллиин (до 100 мг в луковице). Именно из данной аминокислоты под воздействием ферментов образуется аллицин – мощное антибактериальное вещество. Синтез происходит в течение 10-15 минут после шинковки.

В сладких сортах лука аллицина меньше.

Аллицин способен справляться с широким спектром бактерий, поэтому лук особенно полезен для лечения импотенции, вызванной простатитом и урологическими инфекциями.

При попадании в организм аллицин вступает в реакцию с тромбоцитами (клетки, обеспечивающие сворачиваемость крови). Происходит падение их агрегационной активности и ускорение кровотока, что также способствует лечебному эффекту при нарушении эректильной функции.

При нагревании аллицин быстро разрушается, поэтому антибактериальные свойства лука после термообработки теряются. Также доказано, что после 5 минут нагревания пропадает антитромботическая активность овоща, а после 10 минут он приобретает обратную способность – стимулирует тромбоциты.

Отдельного внимания заслуживает флавоноид кверцетин, большая концентрация которого находятся в луковой шелухе. Данное вещество хоть и не является незаменимым для человеческого организма нутриентом, но ценится за свои свойства:

  • расширяет сосуды;
  • расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы;
  • защищает сосудистую систему от отложений холестерина;
  • нормализует давление;
  • блокирует воспалительные процессы;
  • обладает онкопротекторным действием – стимулирует синтез дезинтоксикационных ферментов;
  • нейтрализует свободные радикалы, в том числе в тестикулах, что усиливает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Больше всего кверцетина содержится в красных сортах лука.


Лук для мужской силы полезен и своим витаминным составом: РР, Д, Е, С, А, В1, В2, В9. Также в нем содержится цинк, соли кальция, хрома, магния, фосфора. Под комплексным воздействием данных компонентов увеличивается синтез тестостерона, усиливается чувствительность нервных окончаний.

Рекордсменом по содержанию магния (21 мг на 50 г овоща) является лук-шалот. На него следует обратить внимание мужчинам, страдающим преждевременной эякуляцией.

Лук для потенции также важен своей способностью повышать уровень андростерона – метаболита тестостерона, сходного с ним по формату действия, но примерно в 7 раз слабее по силе влияния. Роль андростерона:

  • формирует вторичные половые признаки;
  • контролирует сперматогенез;
  • стимулирует половые рефлексы.

Продукты, быстро повышающие потенцию и либидо у женщин

Данный гормон является феромоном − придает поту особый запах, который раздражает мужчин и возбуждает женщин. Воспалительные заболевания мочеполовой системы снижают уровень андростерона, а лук способствует повышению за счет антибактериального эффекта и восполнения необходимых для синтеза веществ.

Читайте также: Заготовка черноплодной рябины: рецепты приготовления на зиму

Добавить комментарий
Зелёный лук: безусловная польза и возможные проблемы